ความเครียดและวิตกกังวลเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยในสังคมปัจจุบัน อาการอาจรวมถึงนอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมือ ปวดศีรษะ และอ่อนเพลีย การแพทย์แผนจีนมองว่าอารมณ์และร่างกายเชื่อมโยงกัน จึงรักษาทั้งกายและใจไปพร้อมกัน
ในมุมมองแพทย์แผนจีน ความเครียดและวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับการติดขัดของพลังงานตับ (肝氣鬱結) และความไม่สมดุลของหัวใจ ไต และม้าม เมื่อพลังงานติดขัด จะทำให้เกิดอาการทางกายและทางใจ การรักษาจึงเน้นที่การคลายพลังงานตับและปรับสมดุลอวัยวะ
การฝังเข็มช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟินและเซโรโทนิน ซึ่งช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย จุดฝังเข็มที่ใช้บ่อย ได้แก่ อินถัง (印堂) เสินเหมิน (神門) และไท่ชง (太衝) ซึ่งช่วยสงบจิตใจและคลายความตึงเครียด
นอกจากการฝังเข็ม ยาจีนที่ใช้รักษาความเครียด เช่น สูตรเซียวเหยาส่าน (逍遙散) ช่วยคลายพลังงานตับ สูตรกุยผีทัง (歸脾湯) ช่วยบำรุงม้ามและหัวใจ การติดเมล็ดที่ใบหูก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยผ่อนคลายได้ตลอดวัน
ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะรู้สึกผ่อนคลายขึ้นหลังการฝังเข็มครั้งแรก และเห็นผลชัดเจนหลังรักษา 4-6 ครั้ง ควรรักษาต่อเนื่องและปรับไลฟ์สไตล์ร่วมด้วย เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ฝึกหายใจ และนอนหลับให้เพียงพอ