มือเท้าเย็นอาจเกิดชั่วคราวจากอากาศเย็น อยู่ในห้องปรับอากาศนาน ความเครียด การไม่ค่อยเคลื่อนไหว หรือรูปร่างผอม แต่หากเป็นเรื้อรังหรือรบกวนชีวิตประจำวัน อาจเกี่ยวข้องกับภาวะโลหิตจาง ไทรอยด์ทำงานต่ำ เรย์โนด์ เบาหวาน ปัญหาเส้นประสาท หรือโรคหลอดเลือด จึงไม่ควรสรุปว่าเป็นเพียงการไหลเวียนไม่ดีโดยไม่ได้รับการประเมิน
สำหรับอาการมือเท้าเย็น แพทย์แผนจีนจะสอบถามลักษณะอาการ สิ่งกระตุ้น การนอนหลับ การย่อยอาหาร ประจำเดือน และอาการร่วม พร้อมตรวจชีพจรและลิ้นเพื่อจำแนกแบบแผนความไม่สมดุล แนวทางดูแลจึงควรปรับตามแต่ละบุคคล และการประเมินตามศาสตร์แพทย์แผนจีนไม่ใช้แทนการตรวจหาสาเหตุทางการแพทย์เมื่อมีข้อบ่งชี้
Moxibustion หรือการรมยา เป็นการใช้ความร้อนจากสมุนไพรโกฐจุฬาลัมพาใกล้จุดที่แพทย์เลือกภายใต้การควบคุมในคลินิก ความอุ่นอาจช่วยให้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย แต่ยังไม่ควรกล่าวว่ารมยาแก้ไขการไหลเวียนหรือรักษาโรคที่เป็นสาเหตุได้ การรมยามือเท้าเย็นควรทำโดยแพทย์ในคลินิกเท่านั้น ไม่ควรจุดหรือทดลองรมยาด้วยตนเองเพราะเสี่ยงต่อแผลไหม้และควันระคายเคือง
ผู้ที่มีไข้ อาการอักเสบเฉียบพลัน ผิวหนังเป็นแผลหรือติดเชื้อ การรับความร้อนลดลง ชาปลายมือปลายเท้าจากเส้นประสาทผิดปกติ หรือไวต่อควัน ควรหลีกเลี่ยงหรือรับการประเมินอย่างรอบคอบ หญิงตั้งครรภ์ รวมถึงผู้มีโรคประจำตัวหรือใช้ยาหลายชนิด ควรแจ้งแพทย์ก่อนทุกครั้งเพื่อพิจารณาว่าการรมยาเหมาะสมหรือไม่
การดูแลตนเองอาจเริ่มจากสวมถุงเท้าหรือถุงมือให้อบอุ่น ขยับร่างกายและเปลี่ยนอิริยาบถสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้เพียงพอ พักผ่อนให้เหมาะสม จัดการความเครียด และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ควรสังเกตว่าอาการสัมพันธ์กับอากาศ ความเครียด คาเฟอีน หรือยาใด และหลีกเลี่ยงการประคบร้อนจัดหากบริเวณนั้นมีอาการชา
ควรพบแพทย์โดยเร็วหากมือหรือเท้าเย็นเกิดขึ้นฉับพลันเพียงข้างเดียว มีสีซีด ม่วง หรือดำ ร่วมกับปวดมาก ชา อ่อนแรง บวม หรือมีแผลหายช้า ส่วนอาการเรื้อรังที่มาพร้อมเหนื่อยง่าย หน้ามืด น้ำหนักเปลี่ยน ใจสั่น หรือกระหายน้ำและปัสสาวะบ่อย ควรตรวจเพิ่มเติม การรมยาอาจพิจารณาเพื่อเสริมความสบายหลังประเมินแล้ว แต่ไม่ควรทำให้การวินิจฉัยหรือการรักษาที่จำเป็นล่าช้า