แก้ Office Syndrome ด้วยแพทย์แผนจีน

Office Syndrome เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในท่าเดิมนานๆ ทำให้กล้ามเนื้อคอ ไหล่ และหลังตึงและปวด บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะ มือชา หรือตาล้าร่วมด้วย

ในมุมมองของแพทย์แผนจีน Office Syndrome เกิดจากการติดขัดของพลังงาน (ชี่) และเลือดบริเวณเส้นลมปราณ ทำให้เกิดอาการปวดและตึง การรักษาจึงมุ่งเน้นที่การกระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด เพื่อคลายการติดขัด

การฝังเข็มเป็นวิธีหลักในการรักษา Office Syndrome โดยจะฝังเข็มที่จุดสำคัญบริเวณคอ ไหล่ และหลัง เช่น จุดเฟิงฉือ (Feng Chi) จุดเจียนจิ่ง (Jian Jing) และจุดต้าจุย (Da Zhui) เพื่อคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด

นอกจากฝังเข็มแล้ว การครอบแก้วช่วยดึงพิษและคลายกล้ามเนื้อที่ตึง การนวดทุยหนา (Tui Na) ช่วยกระตุ้นจุดฝังเข็มและคลายเส้น และการประคบสมุนไพรช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดด้วยความร้อน

ผู้ป่วย Office Syndrome ส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นหลังการรักษา 2-3 ครั้ง และควรรักษาต่อเนื่อง 5-10 ครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ควบคู่กับการปรับท่านั่ง ยืดเหยียดบ่อยๆ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ