วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านตามธรรมชาติของผู้หญิงที่เกิดขึ้นประมาณอายุ 45-55 ปี อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน ช่องคลอดแห้ง และกระดูกพรุน ในมุมมองแพทย์แผนจีน อาการเหล่านี้เกิดจากไตหยินพร่อง ทำให้เกิดความร้อนเทียม (虛熱)
การฝังเข็มช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและระบบประสาทอัตโนมัติ ลดอาการร้อนวูบวาบ ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และทำให้อารมณ์คงที่ จุดฝังเข็มที่ใช้บ่อย ได้แก่ จุดซานอินเจียว (三陰交) จุดไท่ซี (太溪) และจุดกวานหยวน (關元) ซึ่งช่วยบำรุงไตและปรับสมดุลหยินหยาง
ยาจีนสำหรับวัยทองมักเป็นสูตรบำรุงไตหยินและระบายความร้อนเทียม เช่น สูตรลิ่วเว่ยตี้หวงหวาน (六味地黃丸) สำหรับอาการไตหยินพร่องทั่วไป หรือสูตรจือไป่ตี้หวงหวาน (知柏地黃丸) สำหรับผู้ที่มีอาการร้อนมาก แพทย์จะปรุงยาตามอาการเฉพาะบุคคล
การติดเมล็ดที่ใบหู (耳穴貼壓) เป็นอีกวิธีที่ช่วยได้ดี โดยกดจุดที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน ระบบประสาท และความเครียด ผู้ป่วยสามารถกดเมล็ดเองที่บ้านเมื่อมีอาการ ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบและอารมณ์แปรปรวนได้ทันที
ผู้หญิงวัยทองควรเริ่มรักษาเมื่อเริ่มมีอาการ การรักษาต่อเนื่อง 2-3 เดือนมักเห็นผลชัดเจน ควบคู่กับการปรับไลฟ์สไตล์ เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน นอนหลับให้เพียงพอ และทำกิจกรรมผ่อนคลายความเครียด