ครอบแก้วสำหรับนักกีฬา ฟื้นฟูกล้ามเนื้อเร็วขึ้น

การครอบแก้ว (Cupping Therapy) ได้รับความสนใจจากทั่วโลกหลังจากนักกีฬาโอลิมปิกหลายคนโชว์รอยครอบแก้วบนร่างกาย รวมถึงไมเคิล เฟลป์ส นักว่ายน้ำเหรียญทองโอลิมปิก ในวงการกีฬาอาชีพ การครอบแก้วถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นฟูร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา

สำหรับนักกีฬา การครอบแก้วช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังกล้ามเนื้อที่ใช้งานหนัก ช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์กล้ามเนื้อได้ดีขึ้น เร่งการขับกรดแลคติกและของเสียที่สะสมระหว่างออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังการฝึกซ้อมหรือแข่งขัน

การครอบแก้วช่วยลดอาการปวดและตึงกล้ามเนื้อ คลายพังผืดที่เกาะติดกัน และเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ นักกีฬาที่มีอาการบาดเจ็บเรื้อรัง เช่น ปวดไหล่จากว่ายน้ำ ปวดหลังจากยกน้ำหนัก หรือปวดน่องจากวิ่ง สามารถใช้การครอบแก้วร่วมกับการรักษาอื่นเพื่อเร่งการฟื้นตัว

ที่คลินิกฮัวอุยตึ๊ง การครอบแก้วสำหรับนักกีฬาสามารถใช้ร่วมกับการฝังเข็มเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น โดยการฝังเข็มช่วยลดอาการปวดและกระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ส่วนการครอบแก้วช่วยคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนเลือด การรักษาควบคู่กันจึงครอบคลุมทั้งการแก้อาการและฟื้นฟูร่างกาย

นักกีฬาที่สนใจครอบแก้วควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับจังหวะเวลาที่เหมาะสม เช่น ทำหลังการฝึกซ้อมหนักหรือก่อนการแข่งขัน 2-3 วัน หลังครอบแก้วควรดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็นจัดหรือแช่น้ำแข็งทันที เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างเต็มที่