更年期是女性在45-55歲左右經歷的自然過渡期。常見症狀包括潮熱、盜汗、失眠、情緒波動、陰道乾燥和骨質疏鬆。在中醫看來，這些症狀是由腎陰虛引起的，導致虛熱上炎。
針灸有助於平衡荷爾蒙和自主神經系統，減少潮熱，改善睡眠質量，穩定情緒。常用穴位包括三陰交、太溪和關元，這些穴位可以滋養腎臟，調和陰陽平衡。
治療更年期的中藥通常以滋養腎陰、清虛熱為主。常用方劑包括六味地黃丸（適用於一般腎陰虛），或知柏地黃丸（適用於虛熱明顯者）。醫師會根據個人情況開具處方。
耳穴貼壓也是一種有效的方法。將種子貼在與荷爾蒙、神經系統和壓力相關的穴位上，患者可以在出現症狀時自行按壓，即時緩解潮熱和情緒波動。
更年期女性應在症狀出現時就開始治療。持續治療2-3個月通常會看到明顯效果。同時應配合生活方式調整，如規律運動、避免辛辣食物和咖啡因、充足睡眠和放鬆活動。