失眠在現代社會極為普遍，無論是難以入睡、睡眠品質差、半夜醒來無法再入睡，還是醒來後感覺不清爽。這影響健康和工作效率。中醫認為睡眠與陰陽平衡以及心、肝、脾的健康有關。
中醫認為失眠的原因包括：心脾兩虛導致血不養心、肝火旺盛導致心神不寧、腎虛導致陰虧。因此治療必須找出每個人的真正病因。
針灸治療失眠會刺激安神定志、調節神經系統的穴位，如神門穴、安眠穴和內關穴。這幫助身體放鬆、減少焦慮，使身體準備好入睡。
治療失眠的中藥會根據個人症狀調配。例如，酸棗仁和遠志養心安神，枸杞子和杜仲滋補腎臟。這些藥物幫助實現更深、更長的睡眠，而不會有早晨昏沉的感覺。
失眠患者通常在治療2-4週後看到改善，從更容易入睡開始，然後睡眠品質逐步提升。持續治療2-3個月有助於完全解決問題並預防復發。