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针灸治疗坐骨神经痛:缓解腿部放射痛
治療方法

针灸治疗坐骨神经痛:缓解腿部放射痛

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腰痛放射到腿部?了解针灸如何治疗坐骨神经痛以及预期效果。


坐骨神经痛是由于坐骨神经受压或受刺激引起的,常见原因包括椎间盘突出、脊柱退行性变或梨状肌压迫。症状包括下腰痛、髋部疼痛放射到腿部、麻木、刺痛和无力。在中医看来,这是由于气血瘀滞,加上寒湿积聚所致。

针灸治疗坐骨神经痛有科学依据支持。2024年的研究发现,接受4周内10次针灸治疗的患者,与对照组相比腿痛减轻、身体功能改善,效果持续长达一年。针灸通过刺激内啡肽释放、减轻炎症和调节神经系统功能发挥作用。

治疗坐骨神经痛的穴位沿膀胱经和胆经分布:髋部的环跳(GB30)、大腿外侧的风市(GB31)、膝下的阳陵泉(GB34)、膝后的委中(BL40)和踝部的昆仑(BL60)。穴位选择根据疼痛部位和个人病因定制。

许多患者在2-3次针灸后感到好转。椎间盘突出引起的慢性病例可能需要4-6周或更长时间。针灸可与拔罐和艾灸结合以增强效果,尤其是存在寒凝的情况。

虽然针灸可能无法永久治愈坐骨神经痛,但能有效缓解症状并改善生活质量。患者还应避免久坐、保持良好姿势、进行拉伸锻炼并避免搬重物以获得最佳效果。


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