颈痛和颈部僵硬是当今常见的健康问题，尤其多见于长时间使用电脑的办公室工作者或经常使用智能手机的人群。症状可能从轻微的紧张感开始，逐渐发展为影响日常生活的慢性疼痛。
在中医看来，颈痛是由于颈肩部位气血阻滞所致。可能因风寒入侵、长期不良姿势或压力累积引起。针灸有助于促进血液循环，松解紧张的肌肉，减轻炎症。
治疗颈痛的穴位包括颈部、肩部和上背部穴位，以及相关经络穴位。医师可能配合拔罐以祛除肌肉中的寒气和毒素，或用中药热敷增加温热。
许多患者在针灸治疗后反映颈痛减轻。通常建议每周治疗1-2次，同时调整坐姿、定期拉伸、避免长时间低头看手机。
针灸是慢性颈痛患者的安全选择，可避免依赖止痛药。请咨询中医师评估病情并制定合适的治疗方案。