痛經是超過50%女性每月都要面對的問題。疼痛可能嚴重到影響工作和日常生活。在中醫看來，痛經源於氣血運行不暢，以及陰陽失衡，尤其影響肝腎功能。
針灸通過刺激關鍵穴位來緩解經痛，如三陰交（三條陰經交會穴）、關元（滋養子宮）和血海（促進血液循環）。針灸刺激人體釋放內啡肽（天然止痛物質），並放鬆子宮肌肉痙攣。
治療痛經的中藥會根據個人病因開方。血瘀者需用活血化瘀藥；寒凝者需用溫經散寒藥；因壓力導致氣滯者需用疏肝理氣藥。治療針對根本原因，比普通止痛藥更有效。
患者應在月經前一週開始治療，並持續3-6個月經週期。許多患者從第一個週期就感到改善，疼痛減輕、月經更規律，頭痛和情緒波動等相關症狀也有所好轉。
除了針灸和中藥，醫師還建議自我保健：月經前後避免生冷食物和飲品、保持小腹和雙腳溫暖、充分休息、管理壓力。在小腹進行艾灸也能有效溫暖子宮、緩解疼痛。