腰背痛是當今極為常見的健康問題，尤其是長時間坐辦公室的上班族，以及肌肉和脊椎逐漸退化的老年人。針灸已成為越來越受歡迎的治療選擇，因為它是自然療法、無需藥物，且有研究證實其止痛效果。
針灸治療腰背痛的原理是刺激腰背部的特定穴位，如腎俞、大腸俞和委中穴。這可以刺激內啡肽（天然止痛物質）的釋放、增加疼痛部位的血液循環、減少發炎，並放鬆緊繃的肌肉，從而自然緩解疼痛。
多項醫學研究證實，針灸對治療慢性腰背痛有效。世界衛生組織（WHO）和美國國立衛生研究院（NIH）都認可針灸是有證據支持的腰背痛治療方法。許多患者在治療後能夠減少或停止使用止痛藥。
所需的治療次數取決於症狀的嚴重程度。一般而言，急性腰背痛患者可能在3-5次內看到效果，而慢性腰背痛患者可能需要8-12次治療。醫生會評估進展並根據個人情況調整治療計劃。
針灸治療腰背痛還可以結合其他治療方法，如拔罐放鬆肌肉、推拿按摩刺激經絡，或熱敷草藥。這些輔助治療可以增強效果並加速康復。
適合針灸治療腰背痛的人群包括：久坐的上班族、背部肌肉緊繃者、椎間盤突出患者、不想依賴止痛藥的人，以及希望配合物理治療的患者。