ครอบแก้วคืออะไร ทำไมถึงดี

การครอบแก้ว (Cupping Therapy) เป็นศาสตร์การรักษาแบบจีนโบราณที่มีมานานกว่า 2,000 ปี โดยใช้แก้วหรือถ้วยดูดติดกับผิวหนัง สร้างแรงดูดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและระบบน้ำเหลือง ช่วยดึงสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย

หลักการทำงานของครอบแก้วคือการสร้างสุญญากาศภายในแก้ว ทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อถูกดึงขึ้น เลือดจะไหลมาสะสมบริเวณนั้น ช่วยเพิ่มออกซิเจนและสารอาหารให้กับเซลล์ พร้อมกับกำจัดของเสียที่สะสมอยู่

ประโยชน์ของการครอบแก้ว ได้แก่ บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลังและไหล่ ช่วยขับพิษและของเสีย กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัดและไข้ และช่วยผ่อนคลายความเครียด

ผู้ที่ควรครอบแก้ว ได้แก่ ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ผู้ที่เป็น Office Syndrome นักกีฬาที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และผู้ที่ต้องการดีท็อกซ์ร่างกาย ผู้ที่ไม่ควรครอบแก้ว ได้แก่ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่มีแผลเปิด ผู้ที่เลือดออกง่าย และผู้ที่มีไข้สูง

รอยครอบแก้วที่เห็นบนผิวหนังเป็นเรื่องปกติและจะหายไปภายใน 3-7 วัน สีของรอยบ่งบอกถึงสภาพของร่างกาย หากสีเข้มมากแสดงว่ามีการสะสมของเสียมาก หากสีอ่อนแสดงว่าการไหลเวียนดี