สมุนไพรจีนเป็นส่วนสำคัญของการแพทย์แผนจีนมานานหลายพันปี มีสมุนไพรหลายร้อยชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคและบำรุงร่างกาย บทความนี้จะแนะนำสมุนไพรจีนที่พบบ่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
โกจิเบอร์รี่ (เก๋ากี้) มีสรรพคุณบำรุงตับและไต บำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน ถังเช่าช่วยบำรุงปอดและไต เพิ่มพลังงาน เหมาะสำหรับผู้ที่อ่อนเพลีย โสมจีนช่วยเสริมพลังชี่ บำรุงหัวใจ เพิ่มความจำ
ตังกุย (Dong Quai) เป็นสมุนไพรบำรุงเลือดที่ดีมาก นิยมใช้สำหรับสตรีที่มีปัญหาประจำเดือน ชะเอม (Licorice) ช่วยปรับสมดุลสูตรยา บรรเทาอาการไอ และบำรุงม้าม หวงฉี (Astragalus) ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เหมาะกับผู้ที่เป็นหวัดบ่อย
การใช้สมุนไพรจีนควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์แผนจีน เพราะแต่ละชนิดมีสรรพคุณและข้อห้ามใช้ที่แตกต่างกัน แพทย์จะเลือกสมุนไพรให้เหมาะกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ไม่ควรซื้อมารับประทานเอง
สมุนไพรจีนมีประโยชน์มากเมื่อใช้อย่างถูกต้อง หากสนใจการรักษาด้วยสมุนไพรจีน ควรปรึกษาแพทย์แผนจีนเพื่อรับการวินิจฉัยและสูตรยาที่เหมาะสมกับอาการของคุณ