拔罐和按摩是許多人容易混淆的療法。兩者都能緩解肌肉疼痛，但作用原理不同。拔罐利用負壓將皮膚和肌肉向上吸起，而按摩則是向下按壓肌肉。
拔罐適合深層肌肉緊張、肌肉硬結、筋膜粘連或需要排毒的人群。效果包括肌肉放鬆、血液循環改善和舒暢感。需要注意的是，拔罐會留下印記，通常在3-7天內消退。
按摩適合需要全身放鬆、因使用而疲勞或需要一般保健的人群。按摩有助於放鬆肌肉、減輕壓力並帶來舒適感，但可能不如拔罐那樣深入。
在华医堂診所，我們提供拔罐療法作為中醫治療的一部分。可以與針灸配合使用以增強治療效果。如果您有慢性疼痛、背痛、肩痛或辦公室症候群，拔罐結合針灸可能是適合您的選擇。